Yoga ist eine außergewöhnliche spirituelle Wissenschaft der Selbstentfaltung und Selbsterkenntnis, dessen Jahrtausende altes Übungssystem sich zu einem unübersehbaren Teil unserer vielschichtigen Kultur entwickelt hat. Yoga beschreibt nicht nur eine populäre Trendgymnastik oder alternative Heilweise sondern viel MEHR. Es ist ein Pfad dessen tiefgründige spirituelle Entwicklung den Körper, Geist und die Seele in Einheit sieht und die daraus resultierende Harmonie sich auf allen Ebenen entfalten darf. Die vielen Methoden des Yoga beiinhalten neben Körperstellungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayamas), Mantras und Meditation, basierend einer Philosophie des Bewusstseins und einer natürlichen Lebensweise.